Waar geef ik personal training

Mijn personal training sessies geef ik vanuit de sportschool Basic Fit Houten Kruisboog en Basic Fit Utrecht Herculesplein (in het stadion) Daarnaast geef ik training op locatie, zoals:

  • Houten
  • Werkhoven
  • Odijk
  • Bunnik
  • Zeist
  • Utrecht: Lunetten, Hoograven, Laagraven, etc.

Wil je weten of personal training ook in jouw regio mogelijk is? Dan kan je altijd contact met mij opnemen. Dan bespreken wij samen de mogelijkheden.

Waar ik je bij kan helpen

  • Trainen op kracht en spieropbouw
  • Opbouwen van conditie
  • Revalidatie na blessure (vervolg op fysiotherapie)
  • Functionele trainingen voor een correcte lichaamshouding
  • Gewichtscontrole en voedingsadvies
  • In- en outdoortraining

Diploma’s en certificaten

  • FitVak A (Fitnesstrainer)
  • NASM – CPT (National Academy of Sports Medicine – Certified Personal Trainer)
  • AALO Medical Fitness Trainer (Level 5)
  • Les Mills RPM (Groepsinstructrice)
  • Basic Life Support (BLS)

 

%d bloggers liken dit: